health 9

सर्दी खोकला झाला की 
अनुलोप विलोप प्राणायाम करावं ..
शवासन करून प्राणायाम ही उत्तम !

खडीसाखर खावी !

गरम पाण्यात मीठ घालून गुळण्या कराव्यात 

वाफ घ्यावी गरम पाण्याची !

#nurtureoneslife
- April 01, 2024
Labels:

0 comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)
 
Copyright स्वच्छंदी मनाचा प्रवास 2009. Powered by Blogger.Designed by Ezwpthemes .
Converted To Blogger Template by Anshul .